ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชายHULK ช่วยได้

ทำยังไงให้หำใหญ่ เรื่องยุ่งๆวัยรุ่นต้องการ “หำใหญ่” ทำยังไง? ให้ใหญ่ และก็เป็นที่พอใจ



การเพิ่มขนาดอวัยะเพศชาย หรือ ทำอย่างไรให้หำใหญ่ ทำให้น้องชายใหญ่ขึ้น หำใหญ่ ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายแหล่ที่กำลังมีปัญหานกเขาไม่ขัน หรือโรคหย่อนยานสมรรถนะผู้ชาย กำลังตามหาอยู่ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชาย
สามารถทำเป็นมากมายหลายแนวทาง ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ได้แก่ ยาเพิ่มขนาดท่านชาย หำใหญ่ ทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายวิถีทางธรรมชาติ ที่เป็นแถวทางที่ปลอดภัยต่อสุขภาพที่สุด หรือจะเป็น การผ่าตัด การรักษาจากหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ การนวดกระตุ้น รวมถึงแนวทางอื่นๆดังต่อไปนี้ขึ้นกับสุขภาพทางกาย เวลา และจากนั้นก็เงินของแต่ละคน ในเนื้อหานี้พวกเราจะมาชี้แนะวิถีทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ให้น้องชายใหญ่ ยาวขึ้น แบบธรรมชาติ ไม่ต้องผ่าตัด ทำตามอย่างง่ายๆมาฝากกัน จะมีแนวทางอะไรบ้าง

ขนาดเฉลี่ยเท่าไหร่?


โดยเฉลี่ยแล้ว ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย เมื่อมีการแข็ง จากการสำรวจจากกลุ่มทดลองเพศชายที่แก่กว่า 17 ปี จากทุกประเทศทั่วโลก (ชาติละ 50 คน) พบว่า ผลเฉลี่ยความยาวของอวัยวะสืบพันธุ์ชายเมื่อแข็งอยู่ที่ 5.16 นิ้วหรือคร่าวๆ 13.12 ซม. แล้วก็มีเส้นรอบวง ไซส์อวัยวะเพศชาย เฉลี่ยที่ 4.59 นิ้วหรือราว11.66 เซนติเมตร
หากแม้ถ้าหากวัดกันที่ประเทศ จะพบว่าประเทศที่มี ขนาดอวัยวะเพศชาย ใหญ่ที่สุดเป็นประเทศคองโกรวมทั้งประเทศซูดาน ในทวีปแอฟริกาด้วยความยาวเฉลี่ย 7.1 นิ้วเมื่อแข็ง ส่วนรองลงมาก็จะเป็นประเทศลาตินอเมริกา ได้แก่ บราซิล ประเทศเปรู ประเทศเม็กซิโก ด้วยความยาวเฉลี่ย 5.3-5.8 นิ้วส่วนเมืองไทย มีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 4.0 นิ้วเนื่องจากเป็นประเทศจากทวีปเอเชียทิศตะวันออกที่ ไซส์อวัยวะเพศชาย จะมีขนาดที่เล็กมากยิ่งกว่าเมื่อเทียบกับประเทศฝั่งชาติตะวันตก (ยุโรป,อเมริกา)
ซึ่งถ้าเกิดดูดีๆจะพบว่าประเทศที่อยู่ในโซนทวีปเอเชียทิศตะวันออก หรือประเทศในอาเซียนเช่นเดียวกับไทยก็จะมีค่าเฉลี่ยของ ขนาดองคชาต ที่ใกล้เคียงกับประเทศทั้งหมดทั้งปวงที่ 4.0 นิ้ว อย่างเช่น เมียนมาร์ ลาว เขมร ประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย ฯลฯ


อายุมีผลต่อขนาดไหม?


อายุมีผลต่อขนาดของน้องชายจริง เนื่องจากว่าร่างกายของเพศชายเมื่อถึงช่วงอายุตั้งแต่ 9-14 จะนับว่าเป็นวัยที่อวัยวะร่างกายกำลังเติบโต ทั้งขนาดของความสูง กล้าม แล้วก็ขนาดของของลับ แต่ดังต่อไปนี้ก็ควรต้องสังกัดกรรมพันธุ์ด้วย
โดยร่างกายของเพศชาย จะเริ่มหยุดการขยายขนาดของจู๋ ทำยังไงให้หำใหญ่ ตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปี หรือนิดนึงร่างกายก็จะเริ่มหยุดการขยายขนาดตั้งแต่อายุ 18 ปีก็มีแล้วหลังจากนั้นก็ถ้าหากว่าแบ่ง ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ตามอายุ จะพบว่าในช่วงอายุ 9-18 ปี จะเป็นช่วงๆที่ของลับมีการแปลงของขนาดที่ใหญ่ขึ้น ดังนี้
อายุ10 – 11: 1.6นิ้ว (4 ซม.)
อายุ12 – 13 : 2.0นิ้ว (5 ซม.)
อายุ14 – 15 : 2.4นิ้ว (6 เซนติเมตร)
จวบจนกระทั่ง 3.1นิ้ว (8 ซม.)
อายุ16 – 17 : 3.9นิ้ว (10 ซม.)
อายุ18: 4.3นิ้ว (11 ซม.)
กระทั่ง 6.7นิ้ว (17 ซม.)

เพิ่มขนาดแบบไหนดีขอรับ?


รับประทานอาหารเสริมผู้ชาย ยาเพิ่มขนาด การกิน อาหารเสริมผู้ชาย HULK ตอบโจทก์ที่สุดแล้วแรง เป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายวิถีทางธรรมชาติ ที่ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด เป็นแนวทางรักษาที่เพศชายส่วนมากมักเลือกใช้ เพราะเหตุว่าปลอดภัยต่อสภาพทางด้านร่างกาย เป็นการรักษาอาการจากต้นเหตุ ทำให้ความรู้ความเข้าใจทางเพศ หำใหญ่ ดียิ่งขึ้นในระยะยาว และจากนั้นก็ยังเป็นการช่วยบำรุงรักษาร่างกายในส่วนอื่น นอกจากอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
สำหรับในการเลือกทาน อาหารเสริมผู้ชาย HULK เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชายให้ใหญ่ ยาวขึ้นนั้น ควรที่จะเลือก อาหารเสริมผู้ชาย HULK ที่มีส่วนผสมหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงรักษาสมรรถนะทางเพศ ได้แก่ ถั่งเช่า กระชายดำ โสม และจากนั้นก็อื่นๆจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพสูงที่สุด

การนวดก็ช่วยได้


สำหรับ การนวดอวัยวะ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ เพื่อ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชาย HULK นับว่าเป็นหนทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายวิถีทางธรรมชาติที่คุณสุภาพบุรุษสามารถเริ่มทำเองได้ไม่ยากโดยแนวทางลักษณะนี้เป็นการนวดกดจุดรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ชาย และก็ลูกอัณฑะ เพื่อกระตุ้นกล้ามของลับแล้วก็ระบบการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณของลับได้สบายมากขึ้นเรื่อยๆ
โดย แนวทางนวดอวัยวะเพศชาย สำหรับคนเริ่มต้นนั้นจะฝึกหัดจากท่าง่ายมี 3 ขั้นตอนดังนี้
ขั้นตอนที่ 1 – ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ ทำเป็นวง (อย่างกับสัญลักษณ์ OK) แล้วรูดขึ้นลง แบบเบาๆรอบๆท่อนหัวอวัยวะสืบพันธุ์ ถึงตรงกลางอวัยวะสืบพันธุ์ รูดไปเรื่อยๆตามเวลา 3 นาที
ขั้นตอนที่ 2 – ใช้ฝ่ามือซ้าย รองอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณไว้ แล้วเอามือขวาติดตาม ให้ของลับของคุณอยู่ตรงกลาง แล้วค่อยๆกด วนเทียวไปเทียวมา(ใช้ความรู้สึกอย่างกับนวดแป้ง) เพื่อกล้ามแล้วก็เส้นโลหิตบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์มีการขยับเขยื้อน
ขั้นตอนที่ 3 – ใช้นิ้วโป้ง ประทับไปที่ของลับกึ่งกลาง แล้วก็เริ่มกดเบาๆแล้วหลังจากนั้นก็กดรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ โดยใช้น้ำหนักเบามือ ให้อวัยวะรู้สึกบรรเทา ไม่ใช่รู้สึกเจ็บหรือปวด ทำเป็นระยะเวลา 1-2 นาที

บริหารร่างกายเป็นประจำ


การบริหารร่างกาย โดยเน้นไปที่กล้ามตอนล่างอย่างรอบๆอุ้งเชิงกราน หรือกล้ามส่วนหลังแล้วก็บั้นเอว นับว่าเป็นหนทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายหนทางธรรมชาติ ที่เห็นผลอีกแนวทางหนึ่ง นอกจากนั้นยังเป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจทางเพศ ให้ร่างกายคุณฟิต แข็งแรงได้อีกด้วย ถ้าทำต่อเนื่องกันทันเวลา 2 เดือน
โดยท่าที่เสนอแนะ ที่คุณสามารถเริ่มทำเป็น และไม่จำต้องใช้วัสดุอุปกรณ์อะไรเลยเป็นท่า ‘Kegels’ ให้คุณนอนราบกับพื้นแล้วชันหัวหัวเข่าอีกทั้ง 2 ข้างขึ้น ดันกล้ามบริเวณอุ้งเชิงกรานให้สูงมากขึ้นตามหัวเข่า (ตามภาพแบบอย่าง) โดยที่ศีรษะไหล่และหัวยังติดพื้นอยู่ ทำต่อเนื่องกัน 3-5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ท ชี้แนะให้ทำบ่อยเป็นประจำวันละ 3 เซ็ท
ขมิบก้น กระดกน้องชาย
การฝึกหัดขมิบก้น กระดกน้องชายตลอดเวลา ก็เป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย แบบไม่จำเป็นที่จะต้องใช้เวลาหรือเครื่องมืออะไรมากมายเลย โดยให้ท่านผู้ชายใช้เวลาว่าง ฝึกฝนขมิบกล้ามรอบๆบั้นเอวหรือตูด หรือกระดกน้องชาย ฝึกฝนการควบคุมกล้ามรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์
ทางเหล่านี้ สามารถช่วยให้สมรรถนะทางเพศของคุณมากยิ่งขึ้น ทำศึกทำสงคราม มีกิจกรรมร่วมรักได้อย่างเต็มลีลาท่าทาง และจากนั้นก็ช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณสุภาพบุรุษ มีส่วนขยายใหญ่ขึ้นด้วย โดยแนะนำน่าจะทำแม้กระนั้นอย่างเสมอๆอาทิตย์ละ 2-4 วัน ยาเพิ่มขนาด วันละ 30 ครั้ง

รับประทานอาหารที่มีสาระ


การกิน อาหารเสริมผู้ชาย HULK ที่เป็นประโยชน์ ในที่นี้จะต้องเป็น ของกินบํารุงความรู้ความเข้าใจเพศชาย เป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายแนวทางธรรมชาติ ซึ่งสามารถเริ่มได้ง่ายรวมถึงมีผลดีต่อสภาพทางด้านร่างกาย โดยของกินที่คุณรับประทานต้องมีสารอาหารชนิด โปรตีน, โอเมก้า 3, ธาตุสังกะสี (Zinc), แอล-อาร์จีนินรวมทั้งวิตามิน B อื่นๆอีกมากมาย ดังเช่นว่า

1.ถังเช่า – สมุนไพรชั้น 1 สำหรับการเพิ่มสมรรถนะผู้ชาย เนื่องจากว่ามีโพลีแซคติดอยู่ไรด์, นิวคลีโอไทด์ ,กรดอะมิโน, แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine), แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) รวม ทั้งยังสารอาหารอีกเยอะแยะที่มีสาระต่อสถาพทางร่างกาย

2.หอยนางรม – ยาโด๊ปที่ธรรมชาติ มีธาตุสังกะสี (Zinc) สารอาหารตัวสำคัญ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ดิบได้ดี
3.เห็ดหลินจือ – เห็ดหลินจือ หรือ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ ยาเพิ่มขนาด (Reishi Extract) เป็นสมุนไพรหายากของจีน มีคุณประโยชน์เสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดไขมันในเลือด ช่วยทำให้เลือดภายในร่างกายถูกส่งไปหล่อเลี้ยงรอบๆอวัยวะเพศชายเจริญรุ่งเรืองขึ้น
4.กล้วย – ผลไม้ที่มีวิตามิน, โพแทสเซียม, กรดอะมิโน, ธาตุเหล็ก, น้ำตาลซุกวัวส ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทแล้วหลังจากนั้นก็กล้ามให้แข็งแรง
5.ถั่วอัลมอนด์ – แหล่งโปรตีนซึ่งได้มาจากพืช (Plant Based Protein) กรดอะมิโน ไขมันดี ธาตุเหล็ก และก็เซเลเนียม ทำยังไงให้หำใหญ่ สารอาหารลับที่ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจผู้ชาย
6.แตงโม – อุดมไปด้วย สารซิทรูลีน (Citrulline) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างลักษณะการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายได้ดีขึ้น ให้เลือดถูกส่งไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ทั่วร่างกาย รวมทั้งบริเวณน้องชายได้ดีขึ้น

คุมน้ำหนัก


การควบคุมน้ำหนัก เป็นแถวทางที่ช่วยทำให้ไขมันสะสมภายในร่างกายหรือเส้นโลหิตของคุณต่ำลง ซึ่งการที่ไขมันในร่างกายของคุณต่ำลงนั้น จะช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดในร่างกายปฏิบัติงานเจริญขึ้น ซึ่งเป็นต้นเหตุที่ทำให้ของลับมีขนาดใหญ่ขึ้น เพราะว่าเลือดจะถูกส่งไปเลี้ยงของลับได้สบายมากเพิ่มขึ้น

ยิ่งกว่านั้นการลด คุมน้ำหนัก ยังช่วยเพิ่มเรื่องความมั่นใจและความเชื่อมั่น เนื่องจากการที่น้ำหนักลด ก็เทียบเท่าการที่ร่างกายของคุณมีไขมันลดน้อยลง อย่างรอบๆท้อง เมื่อไขมันท้องลดลง ก็จะช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณมองมีขนาดใหญ่ขึ้น จากเมื่อก่อนที่มีท้องบัง และก็ยังช่วยปรับคุณมีหุ่นที่เฟิร์ม แล้วก็มีเสน่ห์ยั่วยวนใจความต้องการ ของเพศตรงข้ามเจริญมากขึ้นด้วย
เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

ด้วยเหตุว่าในเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และยาสูบ มีสารเคมีที่เกิดโทษต่อร่างกายและความสามารถทางเพศ ทำให้ระดับไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มสูงขึ้น กำเนิดเป็นความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อความรู้ความเข้าใจทางเพศโดยตรง
รวมทั้งพิษจากควันที่เกิดจากบุหรี่ที่จะเข้าไปทำลายระบบไหลเวียนเลือดในระยะยาว นำมาซึ่งการเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นโลหิตตัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งต้นเหตุที่ทำให้ของลับไม่สามารถขยายตัวได้อย่างธรรมดา รวมถึงยังส่งผลให้เสื่อมความสามารถทางเพศได้ด้วย
อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่น และก็แช่น้ำร้อน เป็นอีกหนึ่งแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายวิถีทางธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำเป็นง่ายๆเช่นเดียวกันกับแนวทางอื่นๆโดยการอาบน้ำอุ่นรวมทั้งแช่น้ำร้อน https://hulkthailand.com ที่มีอุณหภูมิพอดิบพอดี จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิตภายในร่างกายให้ทำงานรุ่งโรจน์ขึ้น ช่วยลดการเสี่ยงของการเป็นโรคเส้นโลหิตรวมทั้งโรคหัวใจได้มากถึง 28% จากปกติ
ยิ่งไปกว่านั้นน้ำอุ่นแล้วก็น้ำร้อนจะช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ คลายความอ่อนล้า ยาเพิ่มขนาด ให้กับร่างกายของคุณ ยิ่งถ้าหากได้แช่น้ำร้อนก่อนมีกิจกรรมร่วมประเวณี ก็จะช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศของคุณสุภาพบุรุษรุ่งโรจน์ขึ้น จัดเต็มลีลาท่าทางได้ทุกท่า อาหารเสริมเพศชาย เพิ่มความฟิตให้ร่างกายทำศึกได้หลายยก
กิจกรรมทางเพศบ่อยมากไป

การมี เซ็กส์ กับแฟนเป็นประจำก็นับว่าเป็นวิถีทาง ทำอย่างไรให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์แนวทางธรรมชาติได้ด้วย เพราะว่าการที่องคชาตได้สอดใส่เข้าไปในช่องคลอดของข้างหญิง จะให้ความรู้ความเข้าใจสึกเหมือนกับคุณได้นวดของลับ รวมทั้งเป็นส่วนช่วยปรับอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณได้ขยายตัวเสมอๆก็จะสามารถช่วยปรับให้ระบบไหลเวียนเลือดดำเนินการขึ้น
แนะนำว่าสำหรับคู่ควง ต้องมีเซ็กส์หรือกิจกรรมทางเพศให้ได้อย่างน้อย 2-3 ครั้ง/อาทิตย์
อาหารเสริผู้ชายHULK แม้กระนั้นดังนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับมูลเหตุหลายหมวดด้วย อีกทั้งเรื่องของ เวลา สถานที่ อารมณ์ แล้วก็ความรู้สึกของทั้งยัง 2 ข้างที่ต้องเห็นดีเห็นงามร่วมกัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *